Ontem levei os exames, os quais a médica solicitou no checap que fiz, e o resultado o colesterol LDL, necessita de atenção rs..rs, como: exercícios fisícos, linhaça, castanha, nozes, azeite de oliva, peixes, alho, cebola, pimenta, manjericão, alecrim, orégano. Pois muito bem! Comecei com a linhaça e caminhadas. Apesar de não gostar de linhaçã, mas vou mudar minha alimentação, tomar menos café que eu gosto rs..rs. Bom amigas por hoje é isso, uma tarde alegre para todas. Bjsssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
Boas caminhadas e tudo de bom,chica
ResponderExcluirBeti, aprendi a gostar desta semente.Faço assim:
ResponderExcluirBato no liquidificador um porte de iogurte desnatado, uma colher de mel, 1 colher (sopa) de semente e uma fruta bem gostosa.Fica dilícia e desce legal.
Com banana, maçã, mamão morango vira uma festa no paladar.
Vai que vai, querida...rsrsrssr
Também estou precisando de tudo isso.Rsrsrs
ResponderExcluirSe cuide heim?
Abraços! Um final de semana abençoado.
eu tentei comer linhaça com suco com leite,com banana mas.. não tem jeito não desce,eu sei que ela é ótima para pessoas como eu que tem intestino preso mas não dar mesmo.
ResponderExcluirbom fim de semana
baci